Hoeveel tijd breng jij online door met het lezen van websites, het scannen van Facebook of Instagram of TikTok, het bekijken van YouTube of zelfs
te veel porno, en op een andere manier te ontsnappen in de digitale online wereld?
Heb je ooit gemerkt dat er een ongemakkelijk gevoel opkomt, en dat je dan meteen je telefoon pakt om te gaan lezen of kijken naar dingen die je leven niet beïnvloeden?
Het is een merkwaardig iets, wanneer dwangmatig internetgebruik je kleine momenten overneemt...
Er is een reden dat je op sociale netwerksites of nieuwssites duikt om je te verdiepen in iets buiten je eigen gedachten en gevoel.
Overmatig internetgebruik kan een goede blindering zijn voor de echte gevoelens die in ons omgaan en die we misschien niet willen aanpakken.
De meeste plaatsen op het internet zijn als de tijdschriften en tv van vroeger.
Zou je jezelf vijf tot zes uur per dag kunnen zien doorbrengen met het lezen van tijdschriften en het kijken van tv
Stel je de dingen voor die je met die extra uren kunt doen, al is het maar rust nemen in je hoofd of contact maken met iemand in je leven.
Je bent niet alleen met je internet/beeldschermverslavingsstoornis...
Miljoenen, mogelijk miljarden mensen ervaren deze nieuwe verslaving sinds het internet 30 jaar geleden opkwam.
Net als eten of seks speelt internetgebruik een belangrijke rol in al onze levens, maar er is een grens die de meesten hebben overschreden en die is uitgegroeid tot een impulscontrolestoornis.
Een herstelprogramma lost dit probleem op voor mensen zoals jij, en het zal je helpen om de redenen achter je problematische internetgebruik te ontwarren en te begrijpen.
Verschillende onderdelen van de maatschappij leren ons te geloven dat internetgebruik onze hele wereld is, dat alles wat belangrijk is op het internet gebeurt en dat hoe meer we het internet gebruiken, hoe meer we bereiken.
Of het nu gaat om Facebook, Instagram, chatrooms, pornosites, zakelijke connecties of marktplaatsen, het internet belooft ons dat online in al onze behoeften kan worden voorzien.
Het is een list.
Hoewel het internet nuttig is om ons als mensen te helpen in vele delen van ons leven en een goede uitbreiding biedt, is het niet ons alles...
We zijn warmbloedige zoogdieren die behoefte hebben aan verbinding en intimiteit en andere ervaringen die het internet niet kan bieden.
Online relaties en online vrienden kunnen de ervaring van persoonlijk contact niet vervangen.
YouTube-video 's kunnen gesprekken en menselijke interacties niet volledig vervangen, net zoals online games sport of bordspellen niet volledig kunnen vervangen.
Tot voor kort werd overmatig computergebruik en internetafhankelijkheid niet beschouwd als een verslaving of stoornis waarvoor behandeling nodig was, maar nu zijn er mogelijkheden om mensen te helpen die lijden aan internet/beeldschermverslaving.
Achter online verslaving zit meestal een reeks psychische aandoeningen die iemand ertoe aanzetten zijn leven te wijden aan internetgebruik.
Verslaving wordt gewoonlijk gedefinieerd als gedrag dat herhaaldelijk wordt vertoond, ondanks negatieve resultaten.
De meeste van onze gasten die verslaafd zijn aan de technologie gebruiken deze herhaaldelijk, op een of meerdere manieren, ondanks de negatieve gevolgen voor hun leven.
Onbehandelde geestelijke gezondheidsproblemen en bijkomende stoornissen zijn meestal de redenen achter internetverslaving.
Een gebrek aan intimiteit en persoonlijke relaties met andere mensen kan leiden tot pornoverslaving, wat een vorm van internetverslaving is.
Ook een gebrek aan verzorging, steun en zelfzorg kan leiden tot dwangmatig internetgebruik dat zich verder kan ontwikkelen tot psychische stoornissen of ziekten.
Het is belangrijk dat je
strategieën en grenzen in je dagelijks leven implementeert die bescherming bieden.
Het zoeken naar ontsnapping of het verlangen naar onmiddellijke bevrediging leidt, net als drugsmisbruik, tot angstsymptomen en mentale stoornissen die onbehandeld blijven en zich spiraalsgewijs ontwikkelen tot verslavend gedrag.
Procesverslavingen zoals sociale media, winkelen, lezen of sex/liefde/aandacht hebben allemaal de neiging om zich te manifesteren in computerverslaving.
Het geeft ons een manier om deze procesverslavingen te voeden zonder dat we ons bewust zijn van de effecten ervan. Drugs en alcohol zijn makkelijker te herkennen, want je neemt ze of je neemt ze niet.
Internetgebruik wordt aangemoedigd en is vaak gezond, dus het is moeilijker om de grenzen van internetgebruik te herkennen.
Behandelcentra die gespecialiseerd zijn in internetverslaving, zoals Miracles Asia, geven je een veilige ruimte om je internetverslavingsstoornis te onderzoeken.
Behandelingen voor internetverslaving zijn, net als herstelgramma's voor drugs, erop gericht om cliënten eerst een pauze te geven.
Net als bij middelen, zal het nemen van tijd, weg van je verslaving, je in eerste instantie helpen om te breken met internetgebruik en de ontwenningsverschijnselen te beheersen.
Het klinisch team van Miracles Asia zal je met behulp van individuele en groepstherapie begeleiden naar een serene plek waar je de oorzaken kunt verwerken waarom je het gevoel hebt dat je het internet op moet vluchten.
Er kunnen ook onderliggende of bijkomende stoornissen zijn die behandeling nodig hebben.
Je therapeut zal je helpen de oorzaken achter het overmatige internetgebruik te ontdekken en vervolgens een pad voor je ontwikkelen om verder te gaan.
Bij Miracles Asia geloven we in welzijn en vrede, en daarom bieden we een vredige omgeving waar je kunt stoppen met je zorgen te maken over de dag en kunt beginnen met je te concentreren op jezelf.
Je zult onder lotgenoten zijn in de steungroepen en een fijne band kunnen gaan hebben met de andere gasten, bijna op dezelfde manier als een familie dat doet.
Zodra je stabiel bent, beginnen we je geleidelijk te helpen bij het ontdekken en behandelen van de "onzichtbare" problemen die ertoe hebben geleid dat je op zoek bent gegaan naar een manier om te ontsnappen aan je overmatig gebruik van het internet.
Je verdient vrijheid van de tentakels die je onder water trekken.
Er is geen reden om je leven te leiden met die tentakels aan je vast. We brengen je naar onze boot, die toevallig in een weelderig, vredig deel van Thailand ligt.
Op die boot bevrijden we je van de gewichten die je met je meedraagt.
Misschien heb je schaamte, schuld of wroeging. Misschien ben je gewoon gehecht aan dingen die niet langer gezond voor je zijn....
Het team van
Miracles Asia staat klaar om je te helpen deze gehechtheden te begrijpen en aan te pakken, zodat je onze kliniek kunt verlaten met een gerust gevoel en een nieuwe vrijheid om je leven te leiden.
Dus ga je gang, neem 5 minuten de tijd om een gratis gesprek met ons aanmeldingsteam in te plannen en begin aan een nieuw hoofdstuk van je leven. Een leven zonder verslaving en overmatig internetgebruik.
