Verslaving aan alcohol of andere drugs - of zelfs verslavend gedrag zoals gokken of seks - wordt alom gestigmatiseerd en verkeerd begrepen.
De manier waarop we ons gedragen terwijl we actief verslaafd zijn is moeilijk voor familieleden en vrienden om te zien, en vaak begrijpen ze niet waarom we niet 'gewoon kunnen stoppen' met onze zelfdestructieve gewoontes.
Daarom bestaan er programma's zoals de residentiële rehabilitatie bij Miracles Asia.
Mensen die lijden aan verslaving hebben praktische hulp nodig om te stoppen en clean of nuchter te blijven vanwege de dwangmatige aard van de ziekte.
In je eentje proberen te stoppen is vaak een 'beste poging', maar leidt helaas tot een terugval en voortzetting van dezelfde cycli.
Het is geen schande om hulp te vragen om de verslaving te overwinnen. Laten we dus eens kijken hoe je hulp kunt vragen bij verslaving en welke barrières je kunnen tegenhouden.
De manier waarop we ons gedragen terwijl we actief verslaafd zijn is moeilijk voor familieleden en vrienden om te zien, en vaak begrijpen ze niet waarom we niet 'gewoon kunnen stoppen' met onze zelfdestructieve gewoontes.
Daarom bestaan er programma's zoals de residentiële rehabilitatie bij Miracles Asia.
Mensen die lijden aan verslaving hebben praktische hulp nodig om te stoppen en clean of nuchter te blijven vanwege de dwangmatige aard van de ziekte.
In je eentje proberen te stoppen is vaak een 'beste poging', maar leidt helaas tot een terugval en voortzetting van dezelfde cycli.
Het is geen schande om hulp te vragen om de verslaving te overwinnen. Laten we dus eens kijken hoe je hulp kunt vragen bij verslaving en welke barrières je kunnen tegenhouden.
Belangrijkste opmerkingen
Ontkenning - een wegversperring om hulp te krijgen
Gedrags-, alcohol- of drugsverslaving is een ernstig probleem dat kan leiden tot een neerwaartse spiraal van lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen. Er is moed voor nodig om toe te geven dat je een probleem hebt en om behandeling te zoeken.
Ontkenning is echter een veelvoorkomende barrière om hulp te zoeken. Ontkenning kan geworteld zijn in veel verschillende dingen, zoals angst, schaamte of gewoon de realiteit van de situatie niet onder ogen willen zien.
Er zijn verschillende waarschuwingssignalen dat iemand zijn verslaving ontkent:
Ontkenning is echter een veelvoorkomende barrière om hulp te zoeken. Ontkenning kan geworteld zijn in veel verschillende dingen, zoals angst, schaamte of gewoon de realiteit van de situatie niet onder ogen willen zien.
Er zijn verschillende waarschuwingssignalen dat iemand zijn verslaving ontkent:
Het probleem bagatelliseren
Verslaafden bagatelliseren vaak hun drugs- of alcoholgebruik of ontkennen dat hun middelenmisbruik een probleem is. Ze kunnen beweren dat ze kunnen stoppen wanneer ze maar willen of dat hun drank- of drugsgebruik niet zo erg is als dat van anderen.
Verslaafden bagatelliseren vaak hun drugs- of alcoholgebruik of ontkennen dat hun middelenmisbruik een probleem is. Ze kunnen beweren dat ze kunnen stoppen wanneer ze maar willen of dat hun drank- of drugsgebruik niet zo erg is als dat van anderen.
Anderen de schuld geven
Iemand met een stoornis in middelenmisbruik kan zijn familie, vrienden of collega's de schuld geven van zijn verslaving. Ze kunnen zeggen dat ze niet verslaafd zouden zijn als de stress in hun leven er niet was geweest of als iemand hen gewoon meer had geholpen.
Iemand met een stoornis in middelenmisbruik kan zijn familie, vrienden of collega's de schuld geven van zijn verslaving. Ze kunnen zeggen dat ze niet verslaafd zouden zijn als de stress in hun leven er niet was geweest of als iemand hen gewoon meer had geholpen.
Smoesjes verzinnen
Ze zullen vaak smoesjes verzinnen voor hun gedrag, zoals zeggen dat ze alleen drugs gebruiken als ze boos of overstuur zijn. Ze kunnen ook beweren dat ze moeten drinken of drugs gebruiken om met hun problemen om te gaan.
Ze zullen vaak smoesjes verzinnen voor hun gedrag, zoals zeggen dat ze alleen drugs gebruiken als ze boos of overstuur zijn. Ze kunnen ook beweren dat ze moeten drinken of drugs gebruiken om met hun problemen om te gaan.
De gevolgen ontkennen
Sommige verslaafden zullen ontkennen dat hun verslaving gevolgen heeft voor hun leven. Ze beweren dat ze hun drank- of drugsgebruik aankunnen en dat het hun leven niet negatief beïnvloedt.
Sommige verslaafden zullen ontkennen dat hun verslaving gevolgen heeft voor hun leven. Ze beweren dat ze hun drank- of drugsgebruik aankunnen en dat het hun leven niet negatief beïnvloedt.
Maar wat de reden ook is, ontkenning weerhoudt mensen ervan de hulp te zoeken die ze nodig hebben om te herstellen van een verslaving of stoornis in het gebruik van drugs.
Als je worstelt met middelenmisbruik, is het essentieel om de ontkenning te overwinnen en behandeling te zoeken. Er zijn veel hulpbronnen beschikbaar om je te helpen op de weg naar herstel en een nuchtere levensstijl.
Het opbouwen van een ondersteunend systeem is cruciaal voor iedereen in herstel, maar het kan vooral nuttig zijn voor mensen in een vroeg herstel die bezig zijn met het overwinnen van ontkenning. Het hebben van een sterk ondersteunend systeem kan motivatie, verantwoording en aanmoediging bieden.
Als je worstelt met middelenmisbruik, is het essentieel om de ontkenning te overwinnen en behandeling te zoeken. Er zijn veel hulpbronnen beschikbaar om je te helpen op de weg naar herstel en een nuchtere levensstijl.
Het opbouwen van een ondersteunend systeem is cruciaal voor iedereen in herstel, maar het kan vooral nuttig zijn voor mensen in een vroeg herstel die bezig zijn met het overwinnen van ontkenning. Het hebben van een sterk ondersteunend systeem kan motivatie, verantwoording en aanmoediging bieden.
Hoe verslaving mensen ervan weerhoudt om hulp te vragen
Verslaving is een vicieuze cirkel. Het gedrag dat gepaard gaat met drugsmisbruik raakt zo ingesleten dat het normaal begint te voelen, en elke poging om los te komen van dat gedrag wordt beantwoord met intense verlangens en ontwenningsverschijnselen.
Als gevolg hiervan overtuigen mensen die worstelen met verslaving zichzelf er vaak van dat ze op eigen kracht kunnen stoppen zonder hulp. Helaas is dit zelden het geval.
Daarnaast kan verslaving ervoor zorgen dat mensen geïsoleerd raken van hun geliefden en ondersteuningssystemen. Dit isolement kan het moeilijk maken voor mensen om hulp te zoeken, zelfs als ze dat willen.
Verslaving kan leiden tot veranderingen in iemands stemming en motivatie, waardoor ze eerder geneigd zijn om activiteiten te vermijden die hen zouden kunnen helpen herstellen, zoals het volgen van therapie of het deelnemen aan zelfhulpgroepen.
Als gevolg hiervan weerhoudt verslaving mensen er vaak van om de hulp te zoeken die ze nodig hebben om hun ziekte te overwinnen.
In plaats daarvan blijven ze worstelen met drugs- of alcoholmisbruik en voelen ze zich hulpeloos en alleen. Hulp vragen is vaak de eerste en moeilijkste stap om de verslaving te overwinnen.
Als gevolg hiervan overtuigen mensen die worstelen met verslaving zichzelf er vaak van dat ze op eigen kracht kunnen stoppen zonder hulp. Helaas is dit zelden het geval.
Daarnaast kan verslaving ervoor zorgen dat mensen geïsoleerd raken van hun geliefden en ondersteuningssystemen. Dit isolement kan het moeilijk maken voor mensen om hulp te zoeken, zelfs als ze dat willen.
Verslaving kan leiden tot veranderingen in iemands stemming en motivatie, waardoor ze eerder geneigd zijn om activiteiten te vermijden die hen zouden kunnen helpen herstellen, zoals het volgen van therapie of het deelnemen aan zelfhulpgroepen.
Als gevolg hiervan weerhoudt verslaving mensen er vaak van om de hulp te zoeken die ze nodig hebben om hun ziekte te overwinnen.
In plaats daarvan blijven ze worstelen met drugs- of alcoholmisbruik en voelen ze zich hulpeloos en alleen. Hulp vragen is vaak de eerste en moeilijkste stap om de verslaving te overwinnen.
5 manieren om hulp te vragen
Een van de moeilijkste dingen voor iemand die worstelt met een drugsprobleem is om hulp vragen.
Soms lijkt het gewoon makkelijker om gewoon te blijven gebruiken, toch?
Waarschijnlijk weet je dat je hulp nodig hebt, maar weet je niet hoe je dat moet vragen, ook al voel je je ellendig en ben je het zat om ziek en moe te zijn.
Hier zijn 5 eenvoudige manieren om hulp te vragen bij je verslaving:
Soms lijkt het gewoon makkelijker om gewoon te blijven gebruiken, toch?
Waarschijnlijk weet je dat je hulp nodig hebt, maar weet je niet hoe je dat moet vragen, ook al voel je je ellendig en ben je het zat om ziek en moe te zijn.
Hier zijn 5 eenvoudige manieren om hulp te vragen bij je verslaving:
Schrijf een brief of e-mail
Schrijven is soms makkelijker dan het hardop zeggen, vooral als het gaat om hulp vragen. Schrijven heeft iets dat je helpt om je gedachten op een logische manier te ordenen.
Door dit te doen, begin je misschien zelfs meer te begrijpen van jezelf en je problemen door ze op te schrijven.
Onthoud altijd dat je niet meer terug kunt nadat je op verzenden hebt gedrukt. Je hebt de beslissing genomen om hulp te vragen, en meestal is dat een opluchting.
Schrijven is soms makkelijker dan het hardop zeggen, vooral als het gaat om hulp vragen. Schrijven heeft iets dat je helpt om je gedachten op een logische manier te ordenen.
Door dit te doen, begin je misschien zelfs meer te begrijpen van jezelf en je problemen door ze op te schrijven.
Onthoud altijd dat je niet meer terug kunt nadat je op verzenden hebt gedrukt. Je hebt de beslissing genomen om hulp te vragen, en meestal is dat een opluchting.
Praat met iemand die je vertrouwt
Hopelijk heb je iemand in je leven met wie je over alles kunt praten, zoals een naast familielid of goede vriend, zelfs als die geen ervaring heeft met drugsverslaving. Misschien heb je iemand nodig die naar je luistert zodat je zelf kunt uitzoeken wat er aan de hand is en of je denkt dat je misschien moet afkicken.
Hopelijk heb je iemand in je leven met wie je over alles kunt praten, zoals een naast familielid of goede vriend, zelfs als die geen ervaring heeft met drugsverslaving. Misschien heb je iemand nodig die naar je luistert zodat je zelf kunt uitzoeken wat er aan de hand is en of je denkt dat je misschien moet afkicken.
Praat met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt
Als je iemand kent die heeft meegemaakt wat jij nu meemaakt, dan weet hij of zij wat je moet doen, vooral als hij of zij zelf hulp heeft gevonden. Zoek uit wat voor hen heeft gewerkt en ga na of hetzelfde voor jou zou werken.
Misschien vind je iemand op een 12-stappen bijeenkomst, zoals Narcotics Anonymous of Alcoholics Anonymous, die herstellende is en de tijd neemt om met je te praten over hun ervaring met afkicken van verslaving.
Als je iemand kent die heeft meegemaakt wat jij nu meemaakt, dan weet hij of zij wat je moet doen, vooral als hij of zij zelf hulp heeft gevonden. Zoek uit wat voor hen heeft gewerkt en ga na of hetzelfde voor jou zou werken.
Misschien vind je iemand op een 12-stappen bijeenkomst, zoals Narcotics Anonymous of Alcoholics Anonymous, die herstellende is en de tijd neemt om met je te praten over hun ervaring met afkicken van verslaving.
Praat online of telefonisch met iemand
Het internet bevat zoveel informatie over drugsverslaving en hoe je hulp kunt krijgen. Hieronder vallen websites voor afkickklinieken, hulplijnnummers, steungroepen en chatrooms.
Een snelle zoekopdracht geeft je veel opties vanuit de anonimiteit van je computer. Het is soms handig om eerst met een vreemde te praten voordat je met een familielid of vriend praat als je bang bent voor reacties of oordelen.
Het internet bevat zoveel informatie over drugsverslaving en hoe je hulp kunt krijgen. Hieronder vallen websites voor afkickklinieken, hulplijnnummers, steungroepen en chatrooms.
Een snelle zoekopdracht geeft je veel opties vanuit de anonimiteit van je computer. Het is soms handig om eerst met een vreemde te praten voordat je met een familielid of vriend praat als je bang bent voor reacties of oordelen.
Voordelen van hulp vragen
Als je in staat bent om je in te spannen en om hulp te vragen, is de kans groot dat je het gevoel hebt dat er een enorme last van je schouders is gevallen en dat je stappen in de goede richting hebt gezet. Een van de gedragsaspecten van verslaving is doorgaan met gebruiken, drinken of dwangmatig gedrag terwijl we weten dat de verslaving het bereiken van onze doelen in de weg staat.
We kunnen tegen onszelf zeggen: 'Ik weet dat ik een probleem heb, maar ik kan gewoon niet stoppen.' Hoewel je leven misschien niet meer onder controle is en de dingen snel in een neerwaartse spiraal terecht zijn gekomen, is het onmogelijk om te stoppen. Drugs- of alcoholverslaving is een ziekte, geen schande, en hulp vragen is de eerste stap. Toegeven dat je een probleem hebt, kan als een enorme opluchting voelen.
We kunnen tegen onszelf zeggen: 'Ik weet dat ik een probleem heb, maar ik kan gewoon niet stoppen.' Hoewel je leven misschien niet meer onder controle is en de dingen snel in een neerwaartse spiraal terecht zijn gekomen, is het onmogelijk om te stoppen. Drugs- of alcoholverslaving is een ziekte, geen schande, en hulp vragen is de eerste stap. Toegeven dat je een probleem hebt, kan als een enorme opluchting voelen.
Wat gebeurt er als ze nee zeggen?
Hulp vragen bij verslaving kan een moeilijk en eng proces zijn. Je bent misschien bang dat degene aan wie je het vraagt nee zal zeggen, of dat hij of zij niet zal begrijpen wat je doormaakt.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat om hulp vragen een moedige en positieve stap is. Als de persoon aan wie je hulp hebt gevraagd nee zegt, zijn er genoeg opties beschikbaar.
Het belangrijkste is dat je het niet persoonlijk opvat, omdat de persoon aan wie je hulp hebt gevraagd misschien niet over de kennis of middelen beschikt om je goed te helpen. Het is goed om meerdere mensen te benaderen voordat je iemand vindt die je de steun kan bieden die je nodig hebt.
Er zijn ook veel professionele hulpbronnen beschikbaar om je te helpen met je verslaving, zoals therapeuten, adviseurs en afkickprogramma's. Deze professionals kunnen je de begeleiding en steun bieden die je nodig hebt. Deze professionals kunnen je de begeleiding en steun bieden die je nodig hebt om je verslaving te overwinnen en zullen altijd ja zeggen.
Het is echter belangrijk om te onthouden dat om hulp vragen een moedige en positieve stap is. Als de persoon aan wie je hulp hebt gevraagd nee zegt, zijn er genoeg opties beschikbaar.
Het belangrijkste is dat je het niet persoonlijk opvat, omdat de persoon aan wie je hulp hebt gevraagd misschien niet over de kennis of middelen beschikt om je goed te helpen. Het is goed om meerdere mensen te benaderen voordat je iemand vindt die je de steun kan bieden die je nodig hebt.
Er zijn ook veel professionele hulpbronnen beschikbaar om je te helpen met je verslaving, zoals therapeuten, adviseurs en afkickprogramma's. Deze professionals kunnen je de begeleiding en steun bieden die je nodig hebt. Deze professionals kunnen je de begeleiding en steun bieden die je nodig hebt om je verslaving te overwinnen en zullen altijd ja zeggen.
Hoe Miracles Azië kan helpen
Afkicken kan duur zijn en het is moeilijk om te weten of je de juiste keuze maakt.
De meeste mensen hebben maar één kans om af te kicken, dus het is belangrijk om de juiste beslissing te nemen. Maar met zoveel beschikbare opties, hoe weet je dan zeker dat je de beste kiest?
Bij Miracles Asia bieden we onze gasten de beste kans op een succesvol herstel met ons residentiële afkickprogramma dat beschikbaar is in opties van 30, 60 of 90 dagen.
De meeste mensen hebben maar één kans om af te kicken, dus het is belangrijk om de juiste beslissing te nemen. Maar met zoveel beschikbare opties, hoe weet je dan zeker dat je de beste kiest?
Bij Miracles Asia bieden we onze gasten de beste kans op een succesvol herstel met ons residentiële afkickprogramma dat beschikbaar is in opties van 30, 60 of 90 dagen.
We accepteren slechts 15 gasten per keer om ervoor te zorgen dat iedereen individuele aandacht krijgt. Onze westerse therapeuten zijn volledig gekwalificeerd en hebben tientallen jaren gecombineerde ervaring met het helpen van mensen bij hun herstel van verslaving.
Als je worstelt met verslaving en niemand hebt om mee te praten, kun je altijd contact opnemen met ons aanmeldingsteam voor een volledig gratis en vertrouwelijk gesprek over je huidige situatie.
Als je worstelt met verslaving en niemand hebt om mee te praten, kun je altijd contact opnemen met ons aanmeldingsteam voor een volledig gratis en vertrouwelijk gesprek over je huidige situatie.
